塩田“GoZo”歩 ゼロからの基礎貫徹MMA Blu-ray 有酸素運動ブ

商品の説明
ブルーレイです。

全編に渡り字幕が入ってますので音声なしでも楽しめます。

パラエストラ八王子代表の塩田“GoZo”歩先生が23年の指導経験から作り出したMMA教則の決定版！塩田“GoZo”歩 ゼロからの基礎貫徹MMAが遂に発売！打撃、組技、寝技編と3章構造になっており、今さら聞けない基本をみっちり3時間学べる教則となっております。

塩田“GoZo”歩先生はIBJJFワールドマスター黒帯王者でもあり、天才的な寝業師としても知られています。

『塩田 歩先生からのメッセージ』
ゼロからはじめると時間がかかると言われるMMA。
パラエストラ八王子では、未経験者からプロ選手を沢山育成してきました。
打撃・組技・寝技の基本を効率的に学ぶのがその秘訣です。
この映像をしっかり学び日々練習し、プロでも通じる基礎を獲得して頂ければと思います。

盤面は綺麗です。

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■塩田 歩
スポーツやフィットネス活動をサポートする商品を取り揃えています
Ayumu Shioda
通称　GOZO
2001年にパラエストラ八王子を設立。
現在はジム運営と選手育成に専念。
多数のプロ選手ランカーを育て、多数の有名選手のセコンドを務め、青木真也選手に名伯楽と言われる。

■打撃 for MMA
01.①できない人が多いMMA最重要フットワーク
02.②相手を制す長いジャブ
03.③しっかり伸ばすワンツー
CD、DVD、ブルーレイの各メディア形式により、スポーツ・フィットネスに関する高画質な映像を提供し、細部までクリアに見ることができます。
04.④ロングから覚えるフック　
05.⑤MMAでの打撃ディフェンス
06.⑥蹴りの基本
07.⑦蹴りを掴まれない為に
08.⑧首相撲・肘・テイクダウンの相関
■タックル・投げ基本
09.①MMAタックルの基本概念
10.②膝つきと膝をつかない両足タックルの違い　
11.③首を取られない片足タックル
12.④足との連携・打撃からのタックル
13.⑤MMAでのタックルディフェンス
14.⑥首を取られない為に
15.⑦安易に抱えない為のアンダーフック
16.⑧投げで首を抱えない事の重要性
■MMAの寝技
17.①MMAでの寝技の基本動作
18.②攻防しない守りパウンド
19.③ハーフガードの重要性
20.④立つ為の寝技
21.⑤ストライカーはマストの草刈り
外の天候や施設の営業時間などに左右されることなく、いつでも自宅で好きなスポーツ・フィットネスのプログラムを楽しむことができます。
22.⑥スイープ・寝技のスクランブル
あなたの理想の体型を目指して、スポー�茨・フィットネスのCD、DVD、ブルーレイで毎日のトレーニングを始めましょう
23.⑦極めの重要性
24.⑧バックの攻防
25.アウトロ


収録時間：190分

商品の情報

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